EL INSOMNIO

• Información para Pacientes

Cuando los pacientes consultan por no poder iniciar y/o mantener el sueño, suelen relatar su problema utilizando frases como estas:

“….hasta las tres de la madrugada no me puedo dormir….”
“….cada vez necesito mas dosis de hipnóticos para poder dormir….”
“….me duermo, a las tres horas me despierto y no puedo dormir mas….”
“….tengo sueño y no me puedo dormir….”
“….cuando viajo al exterior, los primeros días estoy con sueño y muy cansado….”

El insomnio no es una enfermedad, sino un síntoma de la existencia de un trastorno en la etapa del sueño que se presenta como dificultad para quedarse dormido (insomnio de conciliación) y/o mantener un sueño regular (insomnio de mantenimiento) sin interrupciones (despertares frecuentes) durante toda la noche.

Es el motivo de consulta más frecuente de los trastornos de sueño, se trata de la percepción personal de diversos problemas en el proceso de dormir. Los síntomas más comunes son problemas para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes, períodos de sueño muy cortos y la sensación de haber experimentado un sueño poco reparador.

Se puede clasificar como insomnio transitorio (generalmente vinculados al estrés de situaciones puntuales), a corto plazo, como el cambio de husos horarios (jet-lag) o crónico como el uso de drogas y tóxicos que generan dependencia, como el alcohol, la cocaína, etc. y otras causas a investigar.
Más del 50% de las causas del insomnio crónico se deben a alteraciones respiratorias como el síndrome de apneas - hipopneas obstructivas del sueño.

• Información para profesionales de la salud

Los objetivos principales son detectar las causas que generan el insomnio en el paciente, para mejorar su calidad de vida, entrenar al paciente en reglas de higiénicas - dietéticas del sueño para su futuro y evitar o disminuir el requerimiento de fármacos hipnóticos, que empeoran y agregan sintomatología al paciente.

Nuestro método

Se realizarán entrevistas, diarios de sueño, actigrafía (sensado de movimientos del paciente o la abolición de los mismos, durante varios días en su vida cotidiana, por medio de un sistema digital incorporado en forma continua, tipo holter) para diagnosticar o descartar el insomnio, polisomnografía, test de latencias múltiples del sueño, test de mantenimiento de la vigilancia, y otros estudios que correspondan.
Una vez confirmado el diagnostico y el tipo de insomnio se iniciará el tratamiento correspondiente al tipo de trastorno. Ya sea con descenso progresivo de fármacos, terapia conductual, cronoterapia para los síndromes de fase retrasada y adelantada de sueño, luminoterapia y desvinculación de hipnosedantes


Realizamos los siguientes estudios:

• Entrevista inicial y confección del diario de sueño personal                      
• Entrevistas siguientes y controles
• Actimetría                                                                                                   
• Polisomnografía                                                                                           
• Test de Latencias Múltiples del Sueño                                                         

Test de Mantenimiento de la Vigilancia